Χέρια

Λάβετε έγκαιρα τα απαραίτητα μέτρα και χαρίστε στην επιδερμίδα ων χεριών σας, ένα καταρχήν αισθητικής φύσεως πρόβλημα, άμεση φροντίδα και ειδική περιποίηση. Η επιδερμίδα στα χέρια είναι ίσως το μοναδικό σημείο του ανθρωπίνου σώματος που είναι μόνιμα εκτεθειμένο σε όλη τη διάρκεια του χρόνου. Αντιμετωπίστε την ξηρή και τραχιά επιδερμίδα που συνήθως συνοδεύεται από μια αίσθηση τραβήγματος, με ειδικά επώνυμα προϊόντα για δέρμα πάντα λαμπερό και υγιές καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου.

Είτε πληκτρολογείτε στο γραφείο, είτε ασχολείστε με κηπουρική έξω, είτε κάνετε δουλειές στο σπίτι ή τα ψώνια σας, τα χέρια σας σπάνια κάνουν ένα διάλειμμα. Η επιδερμίδα εδώ είναι πολύ ευαίσθητη, με λίγους αδένες ελαίου, που σημαίνει ότι οι παλάμες και τα δάχτυλά σας χρειάζονται λίγη αγάπη για να ξεπεράσουν την έκθεση στον καιρό και τη γενική φθορά της καθημερινής ρουτίνας.

Μπορεί να είναι δύσκολο το να συνηθίσετε να φροντίζετε τα χέρια σας με προσοχή, αλλά μια καλή κρέμα χεριών είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ξεκινήσετε. Η Handy Gurugu έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε βούτυρα, περιλαμβάνοντας βούτυρο καριτέ, φυστικιού, κάσιους και αμυγδάλου και είναι ιδανική για να την εφαρμόσετε το βράδυ. Το βούτυρο για τις παρανυχίδες Lemony Flutter είναι γεμάτο με φρέσκο, βιολογικό έγχυμα λεμονιού και βιολογικό έλαιο αβοκάντο για να διασφαλίσει ότι η περιοχή γύρω από τα νύχια σας είναι ενυδατωμένη και ικανοποιημένη!

Οι δύσκολες καιρικές συνθήκες μπορούν πραγματικά να επηρεάσουν την επιδερμίδα σας, ειδικά τα χέρια σας, οπότε η προστασία τους είναι αναγκαία. Το να φοράτε γάντια όταν βρίσκεστε έξω στο κρύο βοηθά το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία και να παραμείνει μαλακό μέχρι και το καλοκαίρι. Ωστόσο, οι ακτίνες του ήλιου μπορεί να είναι εξίσου βλαβερές για τα χέρια σας, οπότε θυμηθείτε να εφαρμόσετε αντηλιακή κρέμα στα χέρια, καθώς και στο σώμα σας, όταν σκοπεύετε να απολαύσετε μια ηλιόλουστη μέρα.

Εάν έχετε πέντε λεπτά, ένα μασάζ χεριών είναι ένας υπέροχος τρόπος για να χαλαρώσετε και να φροντίσετε τα χέρια σας. Χρησιμοποιώντας μια μπάρα μασάζ ή λοσιόν χεριών, δουλέψτε την στις παλάμες, τα δάχτυλα και τους καρπούς σας εστιάζοντας στα σημεία πίεσης. Είναι ένας τέλειος τρόπος για να χαλαρώσετε, για μια στιγμή.

«Ας ακούσουμε τι μας λέει το σώμα μας»! Η φράση αυτή έχει δύο ερμηνείες: η γλώσσα του σώματος δείχνει τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας, αλλά επίσης μας δείχνει και κάποια σημάδια σχετικά με την υγεία μας. Θα πρέπει να δίνουμε προσοχή σε οποιεσδήποτε αλλαγές αισθανόμαστε σχετικά με το σώμα μας. Η διατροφή μας και το πώς φροντίζουμε το σώμα μας, καθορίζουν και το επίπεδο της ευεξόιας μας.

Τα χέρια μας, μπορούμε να πούμε, πως είναι η προέκταση του εγκεφάλου στον έξω κόσμο. Εάν στα χέρια σας δείτε διάφορα σημάδια ή αποκτήσουμε κάποιες κινητικές δυσκολίες, ίσως πρέπει να δώσουμε προσοχή σε κάποια πράγματα. Ας δούμε μαζί 7 τρόπους που τα χέρια μας επικοινωνούν μαζί μας!

Σημάδια που μας δίνουν τα χέρια μας για την υγεία μας

Εάν τα χέρια σας παρουσιάζουν αυτά τα συμπτώματα, μιλήστε με τον γιατρό σας για να ακολουθήσετε την κατάλληλη θεραπεία της υποκείμενης αιτίας.

1. Δυσκολία κίνησης στον καρπό, στο χέρι και στα δάχτυλα.
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα μπορεί να προκληθεί από διάφορες καταστάσεις, συχνά λόγω επαναλαβανόμενων κινήσεων των χεριών και των δακτύλων. Η φλεγμονή των ιστών (η καρπιακή σήραγγα) ασκεί πίεση στα νεύρα του χεριού. Μπορεί να εκδηλωθεί ως μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή αδυναμία στα δάχτυλα, στο χέρι και στον καρπό.

2. Τα δάχτυλα είναι μαύρα ή μπλε.
Η νόσος του Buerger (εμβρυϊκή θρομβοαγγειίτιδα) είναι μια κατάσταση οξείας φλεγμονής και πήξης αρτηριών και φλεβών στα χέρια και τα πόδια. Συχνά εμφανίζεται σε νεαρούς άνδρες που καπνίζουν πολύ. Τα συμπτώματα ξεκινούν με μούδιασμα ή/και πόνο στα χέρια και/ή στα πόδια και προχωρούν σε χλώμιασμα (φαινόμενα Raynaud) ή μελάγχρωση (γάγγραινα) των δακτύλων (χεριών ή ποδιών), ως αποτέλεσμα της δραστικής μείωσης της ροής του αίματος. Επιπλέον, ο πόνος μπορεί να αντανακλάται σε περισσότερα κεντρικά σημεία του σώματος.

3. Μούδιασμα και αδυναμία αίσθησης πόνου ή θερμοκρασίας.
Στα χέρια μας υπάρχουν αμέτρητα νεύρα και διάφοροι τύποι υποδοχέων που μας δίνουν πληροφορίες. Η επικοινωνία γίνεται με δύο τρόπους. Το μούδιασμα ή η μείωση της αισθητηριακής αντίληψης του πόνου, της πίεσης ή της θερμοκρασίας στα χέρια και / ή τα πόδια μπορεί να υποδηλώνει ένα πρόβλημα με τη νευρωνική επικοινωνία, συχνά αποτέλεσμα διαβήτη που ονομάζεται περιφερική νευροπάθεια.

4. Κόκκινα στίγματα στις παλάμες
Γνωστό ως παλαμικό ερύθημα, το σύμπτωμα των κόκκινων κηλίδων στις παλάμες οφείλονται σε πολλούς λόγους. Ας δούμε μερικούς:

ρευματοειδής αρθρίτιδα
εγκυμοσύνη (προκαλούμενη από ορμονικές αλλαγές)
κίρρωση ήπατος ή άλλες ασθένειες του ήπατος
ασθένεια του θυρεοειδούς

5. Τρέμουλο
Τα τρέμουλα του χεριού μπορεί να έχει απλές αιτίες, όπως η υπερβολική πρόσληψη καφεΐνης ή νευρικότητα. Εάν όμως είναι χρόνιο, μπορεί να είναι πιο σοβαρό. Πιθανές αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν:

Νόσο του Parkinson
ανεπάρκεια μαγνησίου
Έκθεση σε περιβαλλοντικές τοξίνες και βαρέα μέταλλα (7)
αντικαταθλιπτικά φάρμακα

6. Λευκά νύχια
Οι ανωμαλίες στο σχήμα και το χρωματισμό των νυχιών αποτελούν κοινό σημάδι κάποιας συστημικής ασθένειας (12). Ο άσπρος χρωματισμός τψων νυχιών και ο ωχρός ιστός κάτω από αυτά μπορεί να υποδεικνύουν ανεπάρκεια σιδήρου (αναιμία). Το αίμα κάτω από τα νύχια σε αυτές τις περιπτώσεις φαίνεται να μην ρέει και τα νύχια παραμένουν άσπρα ακόμη κι όταν τα πιέζουμε, το αίμα μπορεί να στερείται επαρκούς αιμοσφαιρίνης, μιας πρωτεΐνης που μεταφέρει οξυγόνο σε όλο το σώμα.

7. Αδυναμία να μετακινήσετε το χέρι σας
Το βραχιόνιο πλέγμα είναι μια ομάδα νεύρων που τρέχουν από το νωτιαίο μυελό στο λαιμό, μέσω του ώμου και του βραχίονα, μέχρι το χέρι. Το νεύρο μπορεί να τραυματιστεί από το να τεντωθεί (έλξη), να κοπεί ή να τεθεί υπό υπερβολική πίεση (κρούση). Για παράδειγμα, κάποιος τραυματισμός στον αυχένα μπορεί να προκαλέσει κακώσεις στους μυς και τα νεύρα. Κάποιο κάταγμα οστού μπορεί να ασκήσει υπερβολική πίεση στο πλέγμα του βραχίονα. Έτσι, ο τραυματισμός μαλακών ιστών μπορεί να προσκρούσει στο γειτονικό νεύρο.

Διαβάστε αξιολογήσεις για τα καλύτερα προϊόντα που αφορούν την Φροντίδα των Χεριών:

Πηγές: smile-pharmacy, lush, share24